Welche Lebensmittel stimulieren ein gesundes Darmbakterien Wachstum?

Shownotes

mit Dr. Sarah Schwitalla

Welche Lebensmittel stimulieren ein gesundes Darmbakterien-Wachstum? Welche Effekte hat dies auf die gesundheit des Menschen?

“Es wächst die Besorgnis darüber, dass die offiziellen Empfehlungen für die Ballaststoffzufuhr nur etwa halb so hoch sind wie sie sein sollten.” (O‘ Keefe 2019)

🙏🏻Teile die Episode gern mit den Menschen, für die das Thema wertvoll sein könnte!

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Dr. Schwitalla

PRÄVENTION - WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT

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