Darmkrebs Awareness Monat: eine Anleitung um Darmkrebs vorzubeugen
Shownotes
mit Dr. Sarah Schwitalla
Während den meisten die 🎀pinken Schleifen im Brustkrebs Awareness Monat präsent sind, kennen die wenigsten von uns hingegen wahrscheinlich den „Blaue Schleifen“ Monat März:
🎗es ist Darmkrebs-Awareness Monat! 🎗← BLAU (es gibt leider kein passendes Emoji)
Dabei gehört auch Darmkrebs seit vielen Jahren durchgängig unter die Top 3 der häufigsten Krebsdiagnosen und Todesfälle in Europa und global. Mit 60 000 Neuerkrankungen und 25 000 Todesfällen ist Darmkrebs jährlich nach wie vor eine der häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Es müsste jedoch so nicht sein. Wir könnten das verhindern.
Es geht um den Lebensstil: 🥦mehr gesunde Angewohnheiten vs. 🧨Risikofaktoren vermeiden
👉🏻 mehr zu “Risikofaktoren in meinem neuen Buch “Mikrobiom Komplott”
Wir können ca 70% aller Diagnosen und Todesfälle vermeiden.
Ich habe auf Basis einer Vielzahl wissenschaftlicher Studien und den offiziellen internationalen Empfehlungen 9 Punkte zusammengefasst, damit jeder sofort anfangen kann um bestmöglich und effektiv sein individuelles Risiko für Darmkrebs zu senken.
Außerdem habe ich ein Ressourcen Paket geschnürt mit Artikeln und Rezepten
Links
Ressourcen-Sammlung “Darmkrebs vorbeugen” (wird stetig erweitert):
https://drschwitalla.com/category/darmkrebs/
Teile die Episode gern mit den Menschen, für die das Thema wertvoll sein könnte!
🦠Buch “Das Mikrobiom Komplott” (Dr. Sarah Schwitalla)
https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/
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In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Zentrums für Prävention & Darmgesundheit, evidenzbasiert Fragen rund um den Darm, das Mikrobiom, Ernährung und Public Health.
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