Verstopfung: Die 3 besten Lebensmittel - wissenschaftlich geprüft

Shownotes

Du erfährst heute:

• Was sind die Ursachen für Verstopfung/Obstipation
• Wie man die Ursachen angeht und chronische (moderate) Verstopfung natürlich behandelt
• Ob chronische Verstopfung Nebenwirkungen hat
• Ob Verstopfung das Darmkrebs-Risiko erhöht
• 3 Lebensmittel, die sich in Studien bewährt haben gegen chronische Verstopfung

mit Dr. Sarah Schwitalla

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In der „Darmsprechstunde" beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, promovierte Biochemikerin, Darmkrebsforscherin und Expertin für wissenschaftlich basierte Ernährung, dir alle Fragen rund um den Darm, Darmgesundheit, das Mikrobiom und Ernährung.

-basierend auf aktuellen Studien-