Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Shownotes

mit Dr. Sarah Schwitalla

Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben.

Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu?

Ich habe einen kleinen 4 Punkte “Guide” zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nährstoffe sinnvoll sind.

Ich bespreche:

  • wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte
  • welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht
  • wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten
  • warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel

Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst?

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Über mich Hallo! Ich bin Dr. Sarah Schwitalla, ich bin Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Zentrums für Prävention, Mikrobiom- & Darmgesundheit. Ich setze mich für eine Welt ohne Darmerkrankungen und Krebs ein.

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Disclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt und er sollte nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Dr. Sarah Schwitalla übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben

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